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Persönlichkeitsentwicklung – Körperpsychotherapie & Coaching (IBP)

Ich begleite Menschen in persönlichen Entwicklungs- und Veränderungsprozessen im Rahmen von Coaching oder Psychotherapie.

Manchmal zeigt sich Veränderung leise und schleichend, manchmal auch deutlich und mit hoher Intensität – durch Angst, Überforderung, Erschöpfung, depressive Zustände oder körperliche Symptome.

Im Zentrum steht das Verstehen innerer Prozesse, das Ordnen von Erfahrungen und das Eröffnen neuer Handlungsspielräume.

Beziehung, Nähe & komplexe Konstellationen

Menschen kommen nicht nur als Einzelne, sondern immer auch in Beziehung.

Ich begleite Paare und Menschen in vielfältigen Beziehungsformen bei Fragen von Nähe und Distanz, Verbindung und Trennung, Kommunikation und Entscheidung.

Manchmal braucht es dafür einen Blick von aussen, um wieder in Kontakt zu kommen, Klarheit zu gewinnen oder tragfähige Entscheidungen zu treffen.

Im Mittelpunkt steht das Verstehen dessen, was zwischen Menschen geschieht – besonders dort, wo Beziehungen komplex, ambivalent oder im Wandel sind.

Berufliche Kontexte – Supervision & Entwicklung

Auch im beruflichen Feld entstehen Dynamiken, die schwer allein zu ordnen sind.

Ich unterstütze Einzelpersonen und Teams dabei, komplexe berufliche Situationen zu reflektieren, Muster zu erkennen und neue Perspektiven zu entwickeln.

Manchmal hilft ein äusserer Blick, um Klarheit zu gewinnen, Spannungen zu verstehen und handlungsfähig zu werden.

Organisationen – Schulen & KMU

Organisationen befinden sich ständig in Bewegung: im Aufbau, im Wandel oder in der Neuausrichtung.

Ich begleite Schulen und Unternehmen in Entwicklungs-, Veränderungs- und Klärungsprozessen.

Manchmal braucht es dafür einen klaren Blick von aussen, um Strukturen zu ordnen, Übergänge zu gestalten und tragfähige Lösungen zu entwickeln.

Körper, Ausdruck & Lebendigkeit – Tanzglück

Manchmal braucht es keinen Begriff, sondern Bewegung.

Musik, Körper und Ausdruck öffnen einen Zugang zu Lebendigkeit, Freude und innerer Präsenz.

(Tanzglück)

Akute Belastungen & Trauma (Kinder, Jugendliche & Erwachsene)

Manchmal verändert ein einzelnes Ereignis alles.

Ich begleite Menschen nach belastenden oder einschneidenden Erfahrungen, wenn innere Sicherheit erschüttert wurde.

Im Mittelpunkt stehen Stabilisierung, Orientierung und der schrittweise Wiederaufbau von innerer und äusserer Sicherheit.

(Symptome)